El 4 de noviembre se realiza la Cuarta Jornada de Yoga en la Laguna de Gómez
Abierta y gratuita. Yoga-dance, Yoga artístico y Yoga-Zen son algunas de las novedades. También habrá prácticas de Yoga de relajación, Yoga de limpieza, Yoga en duplas.
Por cuarto año consecutivo, el centro “El Espacio” organiza la Jornada de Yoga abierta y gratuita que se desarrollará el 4 de noviembre en el Parque Natural Laguna de Gómez de Junín.
En esta oportunidad, profesores de las provincias de Buenos Aires y Córdoba dictarán clases de yoga en sus diferentes variantes y con distintos objetivos (relajarse, sensibilizarse, expresarse, centrarse, concentrarse). También habrá clases que combinan yoga con otras disciplinas (Zen, danza, arte).
El evento no se suspende por lluvia, ya que existe a disposición un amplio espacio protegido para realizar las prácticas, capaz de albergar por lo menos a doscientas personas (ex Resto Bar Friends). Para mayor información, sobre las características de las actividades, los interesados pueden contactarse a los teléfonos: 0236-4426814/4426274/15 4515560.
E-mail: elespaciojunin@gmail.com. Facebook: www.facebook.com/elespaciojunin
Detalle de clases
Para comenzar, a las 8 habrá una clase de Kriya Yoga, con técnicas físicas y de respiración que le permiten al practicante “limpiar” sus residuos energéticos. “Es ideal para empezar el día”, plantea Gustavo García, coordinador de la Jornada.
La clase que sigue, a las 9, será de Purna Yoga. Dictada por Agustín Aloni, esta disciplina resulta de una síntesis de diferentes corrientes de yoga. Conocido también como “yoga moderno”, se trata de una práctica que se adapta a la realidad occidental.
A las 10 será la hora de la charla y práctica sobre “Desarrollo mental”, titulada “Domar la mente”. Será dictada por Norma Montero, de Adolfo Gonzales Chaves.
“Un poema entre dos cuerpos” es el nombre de la próxima actividad que dictará Gustavo García a las 11. En rigor, se trata de una clase de yoga en duplas, un tipo de práctica que apunta a lograr una conexión a nivel físico, emocional y espiritual con otro ser humano.
Luego de un intervalo, la Jornada se retoma a las 14 con una clase de Nidra Yoga, un tipo de variante que apunta a la relajación. De ahí el nombre de la actividad: “Soñar despiertos”. Dictada por Pía Rossi (Chacabuco), el objetivo de esta clase es lograr una profunda relajación física y mental en un estado de máxima lucidez.
“Expresar la belleza interna” es la clase que dictará Susana Callieri, de Carlos Paz. Se trata de una clase de Yoga artístico, que incluye técnicas del Yoga Integral, a la vez que profundiza en la dimensión expresiva.
A las 16, habrá una experiencia y charla sobre Reiki, dictada por Eliana Spinozi, de Pergamino. El Reiki es un sistema de armonización natural que utiliza las manos como vehículo para este objetivo.
“Yogadance” será a las 17 y estará a cargo de Marcos León, de Córdoba. En este caso, se trata de una clase que combina el yoga con la danza, lo que produce una mejora en la coordinación y agilidad.
La penúltima actividad de la Jornada estará a cargo de María Inés García, quien dirige la Asociación Cordobesa de Yoga. Dictará una clase de “Yoga Zen”, que resulta de una combinación de diferentes disciplinas orientales.
La actividad de cierre estará a cargo del coordinador de la Jornada, Gustavo García, quien dictará una Meditación a las 19. La meditación puede definirse como un conjunto de técnicas que tiene por objetivo, en un primer momento, aquietar la mente del practicante, luego entrenarla, hasta lograr la máxima comunión con todo lo que le rodea. “El objetivo es lograr una conciencia plena”, expresa García.
Programa
Cuarta Jornada de Yoga
Abierta y gratuita
NO SE SUSPENDE POR LLUVIA
4 de noviembre – Laguna de Gómez, Junín
Programa
08:00 hs Kriya Yoga
09:00 hs Purna Yoga
10:00 hs Desarrollo mental
11:00 hs Yoga en duplas
14:00 hs Nidra Yoga
15:00 hs Yoga artístico
16:00 hs Reiki
17:00 hs Yoga-dance
18:00 hs Zen Yoga
19:00 hs Meditación
Organiza: El Espacio
Coordinación: Gustavo García
Por cuarto año consecutivo, el centro “El Espacio” organiza la Jornada de Yoga abierta y gratuita que se desarrollará el 4 de noviembre en el Parque Natural Laguna de Gómez de Junín.
En esta oportunidad, profesores de las provincias de Buenos Aires y Córdoba dictarán clases de yoga en sus diferentes variantes y con distintos objetivos (relajarse, sensibilizarse, expresarse, centrarse, concentrarse). También habrá clases que combinan yoga con otras disciplinas (Zen, danza, arte).
El evento no se suspende por lluvia, ya que existe a disposición un amplio espacio protegido para realizar las prácticas, capaz de albergar por lo menos a doscientas personas (ex Resto Bar Friends). Para mayor información, sobre las características de las actividades, los interesados pueden contactarse a los teléfonos: 0236-4426814/4426274/15 4515560.
E-mail: elespaciojunin@gmail.com. Facebook: www.facebook.com/elespaciojunin
Detalle de clases
Para comenzar, a las 8 habrá una clase de Kriya Yoga, con técnicas físicas y de respiración que le permiten al practicante “limpiar” sus residuos energéticos. “Es ideal para empezar el día”, plantea Gustavo García, coordinador de la Jornada.
La clase que sigue, a las 9, será de Purna Yoga. Dictada por Agustín Aloni, esta disciplina resulta de una síntesis de diferentes corrientes de yoga. Conocido también como “yoga moderno”, se trata de una práctica que se adapta a la realidad occidental.
A las 10 será la hora de la charla y práctica sobre “Desarrollo mental”, titulada “Domar la mente”. Será dictada por Norma Montero, de Adolfo Gonzales Chaves.
“Un poema entre dos cuerpos” es el nombre de la próxima actividad que dictará Gustavo García a las 11. En rigor, se trata de una clase de yoga en duplas, un tipo de práctica que apunta a lograr una conexión a nivel físico, emocional y espiritual con otro ser humano.
Luego de un intervalo, la Jornada se retoma a las 14 con una clase de Nidra Yoga, un tipo de variante que apunta a la relajación. De ahí el nombre de la actividad: “Soñar despiertos”. Dictada por Pía Rossi (Chacabuco), el objetivo de esta clase es lograr una profunda relajación física y mental en un estado de máxima lucidez.
“Expresar la belleza interna” es la clase que dictará Susana Callieri, de Carlos Paz. Se trata de una clase de Yoga artístico, que incluye técnicas del Yoga Integral, a la vez que profundiza en la dimensión expresiva.
A las 16, habrá una experiencia y charla sobre Reiki, dictada por Eliana Spinozi, de Pergamino. El Reiki es un sistema de armonización natural que utiliza las manos como vehículo para este objetivo.
“Yogadance” será a las 17 y estará a cargo de Marcos León, de Córdoba. En este caso, se trata de una clase que combina el yoga con la danza, lo que produce una mejora en la coordinación y agilidad.
La penúltima actividad de la Jornada estará a cargo de María Inés García, quien dirige la Asociación Cordobesa de Yoga. Dictará una clase de “Yoga Zen”, que resulta de una combinación de diferentes disciplinas orientales.
La actividad de cierre estará a cargo del coordinador de la Jornada, Gustavo García, quien dictará una Meditación a las 19. La meditación puede definirse como un conjunto de técnicas que tiene por objetivo, en un primer momento, aquietar la mente del practicante, luego entrenarla, hasta lograr la máxima comunión con todo lo que le rodea. “El objetivo es lograr una conciencia plena”, expresa García.
Programa
Cuarta Jornada de Yoga
Abierta y gratuita
NO SE SUSPENDE POR LLUVIA
4 de noviembre – Laguna de Gómez, Junín
Programa
08:00 hs Kriya Yoga
09:00 hs Purna Yoga
10:00 hs Desarrollo mental
11:00 hs Yoga en duplas
14:00 hs Nidra Yoga
15:00 hs Yoga artístico
16:00 hs Reiki
17:00 hs Yoga-dance
18:00 hs Zen Yoga
19:00 hs Meditación
Organiza: El Espacio
Coordinación: Gustavo García
